El orgullo de cada hombre es, sin duda, una erección fuerte, así como la fertilidad, la capacidad de producir descendencia saludable. Estrés, desnutrición, ambientes hostiles: muchos factores pueden afectar negativamente una erección. Para protegerlo y fortalecerlo, los expertos recomiendan usar nueces para la potencia masculina. Contienen una gran cantidad de oligoelementos y proteínas útiles, que son necesarios para la actividad sexual.
beneficio
Las personas sexualmente fuertes que no controlan su salud y nutrición adecuada a menudo experimentan problemas de intimidad. Al mismo tiempo, las sustancias vitales ingresan al cuerpo y luego extraen energía de él, incluida la energía sexual.
Las nueces de erección no solo son un delicioso postre, también son una fuente de:
- Proteínas: materiales de construcción para las células del sistema reproductivo;
- Ácidos grasos poliinsaturados: activan el sistema nervioso y cardiovascular;
- Minerales y oligoelementos: hierro, selenio, calcio y zinc saturan el tejido;
- Vitaminas: aumentan la inmunidad local y sistémica.
Uno decide por sí mismo la mejor variedad: las nueces son mejores para alguien. Mientras que otros prefieren el cedro o los anacardos. Sin embargo, la condición principal bajo la cual son útiles es un uso moderado, unas pocas piezas por día. Comer grandes cantidades puede dañar su salud, aumentando el colesterol y provocando hiperglucemia.
Nuez
No es de extrañar que fueran llamados la fuente de vida en la antigüedad: los curanderos en Egipto, Asia e India no los usaron. Hoy en día, muchos estudios clínicos confirman su eficacia.
Efectos sobre la fertilidad:
- Corrección del proceso de espermatogénesis - forma, tamaño;
- aumentar la motilidad de los espermatozoides;
- Aumento del flujo sanguíneo en las estructuras reproductivas;
- Eliminar la disfunción eréctil por falta de ácidos omega-3 insaturados.
Los frutos secos se deben consumir a razón de 75 gramos al día, preferentemente antes de la comida, cuando el organismo está en buenas condiciones y el producto se absorbe en la mayor medida posible. Con un uso prolongado, se pueden lograr excelentes resultados: erecciones fuertes y relaciones sexuales prolongadas.
Es popular usarlos con miel para aumentar la libido. Receta de libido todos los días:
- Moler las nueces en un molinillo de café;
- verter néctar líquido;
- mezcla;
- Poner en el refrigerador por 2 días;
- Tomar 1 cucharada. l. Ayuno
Muchos hombres notan que su resistencia en la cama ha aumentado y que el coito en sí mismo ha agregado muchos placeres nuevos.
brasileño
Contienen altas concentraciones de oligoelementos como el selenio, así como el aminoácido arginina. Gracias a esta combinación, logran ser la mejor fuente de antioxidantes para el organismo masculino.
Si los efectos de las nueces sobre la libido son ampliamente conocidos, no todos han oído hablar de sus contrapartes brasileñas. Al mismo tiempo, con el uso regular, el cuerpo mostrará las siguientes mejoras:
- un rápido aumento en la concentración de testosterona en la sangre;
- Acelera la motilidad de los espermatozoides;
- Prevenir el cáncer de próstata;
- Aumentar el flujo de sangre a las estructuras genitales;
- Prolongar el coito.
Comer 2-3 nueces al día es suficiente. poco. Esto complementa completamente el suministro de selenio en el cuerpo masculino. Si se excede la dosis, puede ocurrir el efecto contrario: niveles más bajos de testosterona y erecciones debilitadas.
El tratamiento térmico cambia su composición química. Por eso, los expertos recomiendan dejarlos sin hornear. Mejor como ingrediente en una ensalada de vitaminas: utilícelo con pimientos, aceitunas y ajo. O, como un brebaje mágico: miel y nueces, cuya receta se inventó hace 2. 000 años pero también es importante en el siglo XXI. Suficiente para 1 cucharada. l. Antes del desayuno, haz que estés lleno de energía todo el día y que tengas una buena noche.
anacardo
La fuente más valiosa de zinc es la base de un sistema nervioso fuerte: los anacardos. Este mineral es importante para la fertilidad masculina. Incluso si hay una falta de zinc en los tejidos a corto plazo, la concentración de testosterona disminuirá, lo que afectará negativamente la vida sexual.
Si tuviera que enumerar qué nueces son buenas para las erecciones, los anacardos estarían justo después de las nueces y las nueces de Brasil. Después de todo, también contienen una gran cantidad del aminoácido arginina. Ella es responsable de sintetizar la cantidad requerida de hormonas sexuales.
Y la composición única de oligoelementos, incluidos los subgrupos de vitaminas B y K, ayuda a energizar los tejidos y combatir la fatiga crónica, el principal enemigo de la potencia masculina. Con el uso diario de anacardos, la libido permanecerá durante muchos años.
Por ejemplo, puede preparar una mezcla de ellos y frutas secas: agregar a ensaladas, cereales, yogur. Dichos desayunos fortalecerán los cuerpos de la mayoría de los representantes de la población y los prepararán para jornadas de trabajo y noches activas.
Cómo afectan las erecciones:
- correcta síntesis de esperma;
- Acelera la motilidad de los espermatozoides;
- mejorar la capacidad sexual;
- Reducir el riesgo de prostatitis y cáncer de próstata;
- Hacer frente a los signos de disfunción sexual.
Su eficacia ha sido probada por muchos médicos y durante generaciones.
almendra
Un joyero natural que contiene almendras, la "joya" de la salud masculina. Pueden hacer maravillas con la miel. Apoyan la función sexual de los órganos reproductivos a nivel celular desde adentro.
Efectos de las almendras en la salud de los hombres:
- aumentar la producción de mediadores necesarios para la síntesis de testosterona;
- Aumenta la libido masculina: la crema agria y las nueces van bien juntas;
- mantener una actividad sexual saludable;
- Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, debido a las concentraciones óptimas de grasas poliinsaturadas y vitamina E;
- Actividad antioxidante: elimina los radicales libres dañinos de los tejidos;
- Fortalecimiento del cartílago: debido a la alta saturación del nucléolo con calcio;
- La riboflavina, el manganeso y el cobre dan fuerza y resistencia en la cama;
- Control de peso de los hombres: las propiedades dietéticas de las almendras han sido elogiadas por antiguos científicos chinos que notaron que pueden acelerar los procesos metabólicos.
Nadie cuestionaría la eficacia de las almendras para combatir la disfunción eréctil. Después de todo, tiende a fortalecer las erecciones y aumentar la resistencia física.
cedro
Los hombres están convencidos de que el cedro es el mejor ayudante para mantener y mejorar la fuerza masculina. Tienen un efecto complejo:
- Previene los depósitos ateroscleróticos en los vasos sanguíneos: previene la isquemia de los tejidos, incluida la pelvis pequeña;
- Recuperación después de un esfuerzo físico excesivo: mayor flujo de energía;
- Compensar la falta de oligoelementos y vitaminas, importantes para la disfunción eréctil causada por el beriberi;
- Ayuda a combatir los primeros signos de cambios genitales relacionados con la edad: la potencia de las semillas de cedro, la miel y las nueces, una receta conocida por su eficacia;
- Impulsar el metabolismo: corrección de peso para personas propensas a la plenitud;
- Normalización de la neuromodulación de las estructuras reproductivas: relaciones sexuales más largas y sensaciones más brillantes.
El cedro es una fuente inagotable de antioxidantes, vitaminas y grasas insaturadas. Juntos tienen un efecto positivo sobre la libido: el interés en el sexo opuesto regresa por completo y rápidamente con su uso regular.
Moscatel
No podemos olvidar la nuez moscada. Estimula las erecciones incluso en hombres débiles y cansados. Por lo tanto, los nutricionistas definitivamente lo recomiendan para una recuperación completa, incluso del sistema reproductivo.
Si la causa de la disfunción eréctil es la sobrecarga física, el exceso de trabajo, la desnutrición o la fatiga crónica de los adictos al trabajo, su composición contiene cobre, magnesio, así como azufre y yodo que contienen pectina que ayudan a aumentar la libido en un corto período de tiempo. Muscat se encuentra entre los cinco primeros en cuanto a practicidad para los hombres.
Es por ello que este afrodisíaco natural aparece como aditivo en las mermeladas, carnes y pescados de los chefs avezados. Después de todo, incluso inhalando el vapor aromático de un plato, su rico y especiado aroma puede comenzar a afectar la libido. Después de ingresar a los órganos digestivos, la acción ya está a nivel celular.
El moscatel siempre está presente en las recetas de nuestros antepasados, pero con moderación. Este es el secreto de su éxito. Cómo usarlo para la libido: difícilmente se debe adivinar en los ingredientes, para no suprimirlos. Pero con el uso regular, se garantizará el rendimiento sexual y una erección fuerte.
pistacho
El producto es popular entre los hombres como una sabrosa adición a la cerveza. Sin embargo, los médicos recomiendan su uso cuando se planea un embarazo o se tiene un incendio en la cama.
Entre los 35-40 años y los 50-55 años se recomienda comer unos 100 gramos de pistachos al día ya que contienen ingredientes necesarios para la libido:
- ácido fólico y otras vitaminas B;
- Minerales - selenio, cobre, magnesio y fósforo;
- fibra dietética y ácidos grasos;
- Los aminoácidos, incluida la arginina, actúan como mediadores de la erección.
Los pistachos en realidad no causan obesidad ni problemas digestivos.
Los hombres que quieran aumentar su libido deben considerar la presencia de pistachos en su dieta. Además de ajo, pimientos, uvas, berenjenas, tomates y otros alimentos saludables.
Contraindicaciones de uso
Los "amigos" de la tuerca separadora son potencias mitad humanas, con la capacidad de dañar la salud además de sus indudables beneficios. Las contraindicaciones son diversas enfermedades y enfermedades internas en el cuerpo del sexo fuerte:
- reacción alérgica;
- reacciones de hipersensibilidad individuales;
- Úlcera de estómago o empeoramiento de colecistitis, pancreatitis;
- Urolitiasis.
Lo mejor es aclarar con su médico qué nueces son útiles y cuáles deben evitarse. Después de realizar una investigación de diagnóstico, dará respuestas detalladas.